internationella Migrändagen

Moa och migränmonstret av Gun-Britt Ahlström, Kristina Ahlström köpte jag till ett av barnbarnen. Författarna har bra erfarenhet och blivit av med migrän. Viktigt att hålla jämn blodsockernivå, äta mellanmål, många bra tips i boken.

Frukost och mellanmål är viktigt.

Det går att hålla monstret borta (KLICKA).