Moa och migränmonstret av Gun-Britt Ahlström, Kristina Ahlström köpte jag till ett av barnbarnen. Författarna har bra erfarenhet och blivit av med migrän. Viktigt att hålla jämn blodsockernivå, äta mellanmål, många bra tips i boken.
Frukost och mellanmål är viktigt.
Det går att hålla monstret borta
(KLICKA).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar