walesiskt fikabröd i stället för kanelbulle

Bara Brith serveras ofta med smör på, recept: HÄR.

En skiva räcker, sött.

Toasted Tea Cakes hann vi inte med.

Eccks Cakes köpte jag med mig till hotellet och kokade te.

internationella Migrändagen

Moa och migränmonstret av Gun-Britt Ahlström, Kristina Ahlström köpte jag till ett av barnbarnen. Författarna har bra erfarenhet och blivit av med migrän. Viktigt att hålla jämn blodsockernivå, äta mellanmål, många bra tips i boken.

Frukost och mellanmål är viktigt.

Det går att hålla monstret borta (KLICKA).

internationell fyrdag 18 augusti

Hilma och Hilmer funderar på att bo i en fyr.